Workshop ‘Lichter leven’ met yoga, meditatie en ademwerk

Datum: zaterdag 27 november 2021
Tijd: 11:15 tot 16:00

Ter introductie nu voor een speciale aanbiedingsprijs.

Een hoofd vol gedachten, het gevoel van ‘veel moeten’, verplichtingen, verwachtingen van anderen en onszelf, maakt dat we geleefd worden en het leven vaak als zwaar ervaren. Velen van ons zijn het contact met zichzelf kwijtgeraakt door bewust of onbewust in een ‘overlevingsstand’ terecht te zijn gekomen. Vaak wordt er niet meer geluisterd naar wat ons lijf ons vertelt en gaan we maar door. Door gebrek aan zelfliefde, aangeleerd gedrag, belemmerende overtuigingen, de ander belangrijker vinden dan onszelf, worden klachten genegeerd en als een zwakte gezien. Harder werken, verdoven (door bijv. overeten, alcohol, drugs of netflixen, videogames) om maar niet te voelen, zijn vaak de gevolgen om de signalen van ons lichaam te negeren, wat maakt dat we in een negatieve spiraal terecht komen. Vaak wordt er gezegd: ‘Ik ben mezelf kwijt!’, ‘Ik voel me niet gelukkig of niet compleet’.

Regelmatig horen we ego-stemmetjes in onszelf die zeggen wat we moeten, die bepalen hoe we ons moeten voelen, die ons schuldgevoelens aanpraten en die ons gevangen houden in ons denken. Het maakt dat we een druk hoofd ervaren waar vanuit we (over)leven en die ons ver weg houden van onze essentie. We accepteren deze gedachten omdat we niet beter weten, we denken dat deze gedachten een deel van ons zijn. Maar klopt dit wel?

Ik kan uit ervaring spreken dat het anders kan. Ik heb heel lang vanuit mijn hoofd  geleefd, denkende dat ik altijd dichtbij mijn gevoel leefde. Nu ervaar ik ècht rust in mezelf en voelt het als mijn missie anderen te helpen weer te leren voelen en te laten leven vanuit het hart, de essentie en te ontdekken dat je zoveel meer bent dan gedachten, emoties en lichaam. Dat het stil kan zijn in je hoofd en hart en dat je ondanks alles wat er om je heen gebeurd, de rust en vrede kan ervaren in je zelf zonder afhankelijk te zijn van omstandigheden.

De één noemt het leven vanuit je hart, leven vanuit gevoel, de ander spreekt over een innerlijke stem leren verstaan.  Makkelijk gezegd, maar hoe leer je rust te ervaren in je hoofd en lichaam? Hoe leer je weer contact te maken met je eigen ik? En wie is die ‘ik’ eigenlijk?

Door te ontdekken wie je bent en wat er in je leeft, door te bepalen wat je gelukkig maakt, is het nodig om je innerlijke stem weer te horen. Om je innerlijke stem te horen is er stilte nodig en de gedachtenstroom in je hoofd stop te zetten.

Deze dag organiseer ik een workshop met yoga, meditatie/visualisatie en ademwerk. Door zelf fysiek bezig te zijn met je lichaam in het hier en nu, wordt je hoofd (weer) stil en komt er ruimte om (weer) te voelen en kan je ook de stilte ervaren in je zelf. Door de stilte te ervaren, maakt dat je ook weer contact kan maken met wie je in wezen bent. De tools worden aangereikt die je vervolgens weer mee naar huis kan nemen om het te integreren in je leven.

Durf jij te investeren in jezelf? Gun jij jezelf een dag rust om te ervaren dat het anders kan?  Durf jij de keuze te maken anders te willen? Neem dan contact met me op!

Prijs is 75 euro voor de hele dag inclusief lunch.

Ik hoop dat je erbij bent!                                                           

Liefs Daniëlle Pluimers                                 

www.plumecasa.nl / 06-3717461

Ervaringen

Marianne

Vooraf heb ik me eigenlijk niet echt verdiept in Reiki en wat daar bij hoort. Ik het verleden hoorde ik daar wel over en vond het maar een beetje zweverig en ver van mijn bed. Vanuit mijn geloofsopvoeding waren oosterse geneeswijze...

Joanne

Hierbij wil ik je ontzettend bedanken voor je Reiki behandelingen op afstand. Het heeft mij enorm geholpen om een pad te banen naar mijn Ayahuasca reis, zonder jou behandeling was ik niet zover gekomen met deze reis...

Rachel

Mijn moeder was in de laatste fase van haar leven, twee maanden later is zij overleden. Ze kon maar moeilijk accepteren dat ze niet beter zou worden en had daarnaast ook veel pijn, De periode brak aan dat zij moest beginnen...

Mélanie

Ivm met een al langer durende stress gevende periode in mijn leven die helaas voorlopig ook nog niet ten einde is heb ik regelmatig wat lichamelijke klachten. Denk hierbij aan een strak gevoel in de nek...

Ingrid

Daniëlle wilde mij met Reiki op afstand graag helpen i.v.m. klachten van mijn gemoedstoestand. In eerste instantie heb ik dit afgehouden, was er niet bekend mee en voor mijzelf ook nog niet aan toe...

Sophie

Ik wilde me beter in mijn vel, lichaam en mijn leven voelen. In eerste instantie had ik niet verwacht dat dit mogelijk was snel te bereiken maar door de coaching van Daan ging dit eigenlijk vrij snel.

Olena

De reiki behandeling door Daan voelde erg fijn, ze kan heel goed luisteren en laat je je in je waarde. Het grootste effect van de behandeling voelde ik de volgende dag, voornamelijk meer rust en focus...

Masjenka

Ik heb een heel positieve Reiki ervaring gehad bij Danielle. Voor mij was dit een eerste keer en ze heeft alles duidelijk, stap voor stap, uitgelegd. Wat voor mij heel fijn was. Sowieso voelde het contact met Danielle al direct goed...

Christel

Ben een vrouw van 41, waar in 2016 astma is ontdekt en ook chronische holte ontsteking. De eerste jaren verliep het allemaal redelijk en kon ik het onder controle houden met medicatie. Maar de laatste tijd kwam ik er niet meer uit...

    Durf jij meer van jezelf te laten zien?

    Kennis maken?

    Contact

    Heb je een vraag, wil je meer informatie, of wil je een vrijblijvende afspraak maken? Stuur gerust een mail of neem contact op via onze chat.

    E-mail: Info@plumecasa.nl

    Telefoonnummer: +31 637174612